C'est l'heure du renouveau !

Nouvelle saison, nouveaux rituels!

On met l'organisme au vert !

Au programme :

- Oxygénation et exercice physique afin de stimuler l'activité de tous les organes, même au niveau de la peau en favoriqant la sudation.

- Sommeil nocturne suffisant et de qualité afin de lutter contre le stress et de profiter à plein du processus d'autonettoyage de l'organisme, car il est à son optimum la nuit.

- Suppression ou limitation des sources de toxines : tabac, alcool, café....

Côté assiette, l'objectif n'est pas de perdre du poids mais de nettoyer le corps de l'intérieur an activant les organes filtres, tout en allégeant leurs tâches. Aussi, éviter les graisses saturées, les produits sucrés, salés ou trop industrialisés. Toutefois, conservez une alimentation variée et équilibrée en faisant la part belle aux céréales complètes mais aussi aux fruitset aux légumes. Contenant des fibres et des substances dépuratives, ces aliments sont vos alliés pour bien éliminer. Avec le printemps, ils reviennent en force dans les rayons. Profitez en, en préférant les versions bio.

En pratique : Pour favoriser le drainage lymphatique et l'élimination,

Aloe berry nectar réf 34

Pensez aux tisanes c'est une façon douce d'atteindre le quota d'eau tout en profitant des principes actifs des plantes,

Aloe Fleur Infusion réf 200

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